Massages et soins

Abhyanga Corps complet

Massage du corps à l'huile chaude, il permet de se relaxer, évacuer stress et toxines mais aussi de retrouver de l'énergie en stimulant les systèmes lymphatique et digestif. L'intensité sera adaptée à vos doshas et besoins du moment.

1 heure ou 1 heure 30.

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Mukha Abhyanga 

Massage du visage à l'huile, apaise et détend tout en stimulant la  microcirculation et les points énergétiques (les Marmas en ayurveda, très proches des points d'acupuncture de la médecine chinoise).

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 Pour un effet reposé et purifié de la peau ainsi qu'une action d'apaisement des tensions oculaires et des maux de tête.

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30 minutes ou 50 minutes.

Bastis

Application localisée d'huile de sésame chauffée suivi d'un massage de la zone ciblée. Un réceptacle fait de farine de pois chiches accueille l'huile qui vient soulager les tensions articulaires ou inflammations tout en lubrifiant et apportant de la souplesse. L'huile sera changée régulièrement pour maintenir en température.

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Par séance de 35 minutes

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Churnam Pinda - massage aux pochons  

Massage aux pochons préparés ; permet d'apaiser le système nerveux et les douleurs musculaires et articulaires. Il est particulièrement recommandé aux profils Kapha, il agit sur les toxines Ama et peut-être une aide contre le surpoids.

1 heure  ou 1 heure 30.

Nouveau ; drainage lymphatique

Massage drainage lymphatique ; inspiré d'une technique brésilienne ce soin permet de stimuler le système lymphatique afin d'éliminer les toxines et vient agir sur la cellulite, la rétention d'eau et le phénomène des jambes lourdes.

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Par séance d'1 heure, à multiplier pour un meilleur résultat.

Shiroshampi 

Massage de la tête, de la nuque et des épaules à l'huile de sésame ou de brahmi visant à apaiser les tensions et le stress, particulièrement conseillé aux personnes Vata, il contribue également à atténuer les troubles du sommeil, les maux de tête et apporte un soin aux cheveux.

30 minutes ou 50 minutes.

Pada Abhyanga

Massage des pieds réalisé avec du ghee visant à détendre tout l corps en passant sur les zones représentant chaque organe selon les principes de la réflexologie plantaire ayurvédique. Permet d'améliorer la digestion, favoriser la relaxation et de se réénergiser en se terminant par une stimulation au bol Kansu. (bol indien fait d'un alliage de 5 métaux aux propriétés détoxifiantes et énergisantes.)

1 heure

les différents Bastis 

Janu Basti ;  application sur le genou avec une action sur l'articulation et la mobilité. 

Nabhi basti ; application sur le nombril, apporte une détente profonde et une plongée au cœur de ses émotions, améliore la digestion. 

Kati basti ; application sur le dos (région lombaire), soulage les tensions et améliore la mobilité

Greeva Basti; application sur le dos (région cervicale), soulage les tensions et améliore la mobilité.

Podikizhi - massage aux pochons 

Massage aux pochons préparés ; permet d'apaiser le système nerveux et les douleurs musculaires et articulaires en libérant les principes actifs des plantes.

Stimule le système lymphatique et renforce le système immunitaire.

Il est adapté à tous les doshas.

1 heure  ou 1 heure 30.