La réalisation de soi et l'objectif bien-être sont des notions que nous avons du mal à définir; recherchons nous quelques minutes de détente par jour, un seul repas équilibré de temps en temps ou la satisfaction d'œuvrer pour nous même, notre esprit, notre corps et notre famille? 

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L'ayurveda est une science ancestrale qui entend prendre en compte chaque individu comme un être unique et non un être humain calibré en tant que réceptacle à calories, fabrique à hormones et synthétiseur de protéines ou assemblage de tissus. 

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Car nous sommes tous différents, nous avons tous des besoins qui le sont également au regard de notre constitution propre, notre âge, notre entourage, notre état d'esprit et bien sûr de l'instant ! 

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Tout est en perpétuel changement en nous et en dehors, mais nous pouvons chercher l'équilibre par l'alimentation, les soins, l'activité, et autant de petites choses qui peuvent rendre la vie plus facile et améliorer sa qualité. 

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Je vous propose de vous accompagner sur la voie du mieux-être en vous apportant conseil en hygiène de vie et soins corporels.