Né en Inde voilà des millénaires, l’ayurveda (Ayur -vie et Veda -connaissance) est un art de vivre considérant chaque personne de manière holistique.

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Selon ces principes chaque individu est composé de cinq éléments (eau-feu-terre-air- ether) dans une proportion qui déterminera sa constitution unique.

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Les combinaisons de ces éléments dévoilent les doshas; des qualités ou caractéristiques qui, équilibrés respectent la personne et amènent au bien être et à la sérénité ou au contraire en déséquilibre peuvent amenés aux maux physiques et psychiques, au mal-être et à l’insatisfaction.

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En étudiant vos besoins selon votre constitution mais également en prenant en compte la nature et les différentes émotions et énergies, l’ayurveda met à disposition une multitude d’outils permettant d’atteindre l’équilibre, la compréhension et l’acceptation de son être profond.